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11月寶寶流鼻涕大多是著涼感冒引起，可以采取以下措施幫助緩解癥狀：1、保暖：注意保暖，不要再發生新的病毒感染；2、多喝溫水：多喝水尤其是溫的白開水，因為著涼感冒大多是病毒感染引起，通過喝水能夠促進毒素更快排出；3、應用感冒顆粒：如果癥狀并不是很重，通過以上兩個手段即可，如果流鼻涕的癥狀非常重，也可以給服用小兒感冒顆粒幫助緩解癥狀；4、口服糖漿：如果癥狀非常嚴重，影響白天活動、夜間睡眠，也可以口服西替利嗪糖漿(鹽酸西替利嗪糖漿)緩解流鼻涕的癥狀，常都能取到非常滿意而又快速的臨床療效。