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記憶力差的原因如下：1、睡眠不足：長期睡眠不足，也有深度睡眠時間不夠，大腦不能得到充分休息，導致記憶力減退以及集中力下降；2、精神因素：長期過分焦慮、抑郁，心理壓力過大、精神高度緊張，影響睡眠，導致記憶力差；3、長期吸煙及喝酒：長期吸煙、喝酒，可以損傷腦神經，而導致記憶力差；4、老年人：老年人隨著年齡增長，腦組織會有不同程度萎縮，可以導致腦細胞的慢性乏氧、腦細胞功能出現衰退，會出現記憶力減退的現象，嚴重者會出現老年癡呆。所以對于老年人記憶力差，一定要多關注；5、頸椎病：目前頸椎病的發病率呈上升趨勢，主要是由于電腦、手機普及，頸性頭暈、頭痛發病率比較高，同時會伴有記憶力差，集中力、分析力都會減退的現象；6、其他疾病因素：神經衰弱、動脈粥樣硬化、甲狀腺功能低下、鼻竇炎等，會出現記憶力差、集中力差等。