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天天吃泡面對身體有什么影響

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
天天吃泡面對于身體有不良的影響,具體如下:1、升高血糖:泡面當中含有豐富的碳水化合物,即糖分,如果不加節(jié)制地天天吃泡面,會使泡面當中含有的碳水化合物大量的進入到體內(nèi),進而升高血糖水平,加重胰島素代謝負擔(dān),使胰島素分泌的節(jié)律被打亂,增加患糖尿病的風(fēng)險;2、引起肥胖:泡面中含有的碳水化合物,產(chǎn)生4000cal/g的熱量,因此如果天天吃泡面,就會使能量過度進入到體內(nèi),以脂肪的形式儲存下來,會引起超重與肥胖風(fēng)險的增加;3、升高血脂:天天吃泡面,其中含有的碳水化合物進入體內(nèi),還能以脂肪的形式進入血管當中,引起血管當中的血脂水平增高,會引起動脈粥樣硬化,導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險的增加;4、引起營養(yǎng)不良:天天吃泡面,因為食物的種類單一,也會引起營養(yǎng)不良的風(fēng)險增加。
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