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喉嚨不舒服常見于慢性咽喉炎、胃食管反流，具體如下：1、慢性咽喉炎：由于咽喉部黏膜患有慢性炎癥，通過細菌或病毒感染，造成咽喉部黏膜長期處于不健康的狀態，感到咽干、咽癢、咽異物感，甚至會出現痰液增多；2、胃食管反流：由于胃酸刺激咽喉部黏膜，可以造成咽喉部黏膜的慢性炎癥，感到咽干、咽癢，主要癥狀為咽異物感，不影響吃飯，但飯后咽唾沫或空咽時會感到喉嚨里有異物感。如果出現此類情況，患者需要在飲食方面引起注意，盡量避免食用辛辣、刺激的食物，如生姜、生蒜。除此之外，還可增加飲水量，菊花茶可以清熱去火，早晚用淡鹽水漱口，可以清除咽腔黏膜的細菌、病毒，保持清潔狀態。