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經常睡眠不好，常見的癥狀如下：1、神經系統的癥狀：睡眠后第二天出現嗜睡、沒有精神、乏力、渾身不舒服等臨床表現，甚至出現神經衰弱，產生抑郁、焦慮等一系列的神經癥的表現，進一步加重睡眠的障礙；2、偏頭痛：部分患者可能因為睡眠不好，誘發偏頭痛的發作；3、血壓升高：個別高血壓的患者，失眠引起血壓的升高；4、記憶力下降：長期睡眠不好，會導致腦子遲鈍，記憶力下降；5、情緒不穩定：長期睡眠不好，影響患者的心情，如心煩、心慌、容易激惹等；6、多系統紊亂：睡眠障礙進一步加重，最終可能累及到其他多個系統，如心慌、心前區不舒服、便秘、腹痛，女性出現月經失調，男性出現早泄等，各個系統可能都因為長期睡眠不足而造成影響。