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消除皮膚角質層、活血化瘀、通經絡。鹽水泡腳屬于百姓多用的方法，其功效有： 1、在醫學上沒有專門用鹽水泡腳，一般都是自我保健用的較多，鹽本身有殺菌的作用，有腳氣的人可以用鹽水經常泡泡殺菌，或者腳面或者腳后跟粗糙的人用鹽水經常泡泡，能起到很好的消除皮膚角質層的作用； 2、用鹽水泡腳有很好的活血化瘀、通經絡的作用，但是鹽的量一定要掌握好，不要用過多，鹽有滲透作用，血壓高的人不要使用，一般人血壓不高，適當的用點鹽，如一大盆水或者半盆水，放5g鹽即可，因為鹽有滲透作用，用太多鹽后，其含鈉太高會引起其它的疾病。同時還要注意如果是糖尿病病人，水溫也不能太高，而且糖尿病病人的足容易有潰瘍或者其感覺遲鈍，一定要注意其禁忌和副作用，使用時要咨詢大夫，會更安全。