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焦慮癥復發前兆見于以下： 1、通常是日常生活規律改變，比如飲食規律改變，如胃口明顯突然變差或者異常好或者異常不規律； 2、規律性變化較大，比如本身睡眠習慣，每天習慣早起；工作狀態習慣，因為長期固定化已經保持。但是出現行為習慣變化，可能是外在沖擊，比如旅游。較多患者都害怕旅游，已完趕路后出現睡眠、飲食不佳，不同于其他人旅游后心情舒暢，而自己越旅游越害怕，即打破自身規律性； 3、焦慮程度改變，比如原來不擔心的事情，或者根本不關心的事情，突然異常擔心、害怕，甚至很難從正常事情中跳脫出來。