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尿黃、味大、泡沫多，主要是因為尿液中的很多代謝產物濃度過高，導致代謝產物濃度過高的主要原因是攝入過多以及飲水過少。1、攝入過多：常見的代謝產物是尿素、氮源，還有一些蛋白類的代謝產物。一個正常的成年人每天攝入50克的動物蛋白，對于機體的營養需求就足夠了，過量的攝入易導致代謝產物增加進而使尿液出現相關表現。這種危害是潛在的，長期高鹽、高油脂、高蛋白飲食對腎臟影響也較大；2、飲水過少：飲水習慣太差、不愛喝水，同樣會導致在排泄的過程中，尿液中代謝產物的濃度人為的濃縮增高，也會導致類似問題的產生。還是建議大家，一個是從攝入的角度控制，多攝入一些瓜果、蔬菜，低鹽、低脂飲食。另外從飲水的角度，一定要適當增加飲水量，這樣才可以有效的保護腎臟功能，避免泌尿系統的感染、結石等一系列問題的發生。