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對于空腹血糖的正常值，通常建議在3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖水平≥6.1mmol/L，則已經是高水平的血糖。如果空腹血漿葡萄糖水平在6.1-7.0mmol/L，稱為空腹糖調節(jié)受損，即糖尿病前期的狀態(tài)。如果空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，則達到糖尿病的診斷標準。所以在體檢的時候，常規(guī)進行檢測空腹血糖，就是對于糖尿病的篩查。如果有糖尿病家族史，體型也是超重和肥胖的狀態(tài)，合并有高血壓、高血脂，此時單單檢測空腹血糖，其實并不足夠，建議應該加測糖負荷以后2h的血漿葡萄糖。有些患者在早期的時候，并不是表現(xiàn)為空腹血糖首先升高，而是表現(xiàn)為餐后血糖水平首先升高。如果糖負荷以后，2h的血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L，則也達到了糖尿病的診斷標準。建議血糖偏高的時候，不要過于慌張和擔心，可以通過生活方式上進行干預，管住嘴、邁開腿。通過控制體重，有些血糖水平也會逐漸回落到正常。