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小兒的腸胃比較嬌弱，小兒腹瀉的時候需要注意。如果病情不嚴重，建議要繼續進食，但吃什么很關鍵，有的家長可能會認為，既然已經腹瀉了，即缺營養，所以一定要給好吃的。其實，腹瀉的飲食要特別注意，一定要清淡、易消化，吃少渣的食物，比如大米粥、小米粥、清湯面等，以及含有纖維素的量比較少的青菜，避免食用肥甘厚味，以及粗纖維多的食物。除了繼續飲食外，還要注意補充足夠的水分，以及服用口服補液鹽預防脫水。 一般建議孩子比較小的情況下，如果剛添加輔食不久，腹瀉的時候先暫停肉、刺激性強或纖維素比高的青菜，以減緩對胃腸的刺激，讓腸道有恢復的過程。