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早期肩周炎最重要的臨床特征是疼或者肩周抬不起來，患者出現肩膀疼、肩膀困、肩膀上舉無力。對于初期的肩周炎患者，要注意以下幾點： 1、可以進行適當功能鍛煉，而不是不能鍛煉，所以先要動，但是不能過度的動；如果出現肩周粘連、肩袖撕裂，恢復過程和恢復時程會被明顯拉長，不利于康復，所以動要適度； 2、靜，即該鍛煉的時候去進行鍛煉，該安靜的時候肩關節不能進行過度活動，要動靜結合；有些患者通過吊帶方式或者頸腕吊帶方式讓肩關節處于靜息狀態，也有利于活動期炎癥吸收； 3、熱療，很多患者說熱療整個肩周炎癥就舒服，因為肩周炎癥是滲出性，肩關節周圍肌肉組織間隙中間的炎癥，會隨著毛細血管擴張而滲出，通過熱療也可以促進炎癥吸收，所以熱療很重要； 4、為了促進炎癥吸收，口服西藥及外貼貼劑，綜合性治療可以進行整個肩周炎癥的吸收。 所以一動一靜、熱療加最后一定的炎癥的吸收，都可以讓早期肩周的炎癥進行有效控制。