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男人低血壓吃什么好

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
男性低血壓在飲食方面緩解最快、最有效的是淡鹽水,因為鹽和水的攝入可以增加血容量,有一定提升血壓的作用。另外在飲食方面,并沒有非常有效的能快速升高血壓的食物,一般是緩慢對血壓產生影響。可以在日常生活中逐漸增加鹽的攝入,比如吃東西時可以吃口味稍微重的食物。如果是老年身體衰弱的男性,偏食不吃肉或者是吃得少、消化吸收不好,可以逐漸增加營養(yǎng),保證營養(yǎng)攝入,比如多吃蛋白質食品,如果吸收不了,可以用成人的奶粉營養(yǎng)素。另外鼓勵患者適當進行有效運動,運動后對于血壓提升有幫助。在臨床上生脈飲可能有升壓的效果,但是并不明顯,但可以有效改善血壓低帶來的虛弱癥狀。
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