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龜頭外露是指從青春期的后期，由于陰莖體和龜頭的快速發育，龜頭比包皮的成長速度快，所以，龜頭開始慢慢地外露。還有部分包皮過長的男士，為了盡量保持龜頭的干燥、清潔，也會主動把包皮上翻，露出龜頭。這樣做的好處，一方面是清潔，因為即使龜頭再分泌一些包皮垢等，每天更換內褲，也都會及時帶走，不會對龜頭和冠狀溝帶來持續的刺激。另一方面，龜頭暴露在外面，經常和內褲摩擦，在某種程度上能夠降低龜頭的敏感度。所以，如果只是單純的包皮過長，包皮下翻之后，包皮外口也不緊，推薦成年男士應該盡量把龜頭外露，這樣好處更多。針對比如包皮外翻的時候過緊，或者有包莖的男士，建議盡早做包皮環切手術，能夠保持生殖器的衛生健康。也有世界衛生組織的推薦，在某種程度上能夠降低性傳播疾病，比如艾滋、梅毒的傳播。最后，及時把龜頭外露，減少包皮垢炎癥的刺激，也能降低陰莖癌的發病率。