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月經周期從28天變為25天屬于正常現象。建議日常生活中要養成良好的生活習慣，比如保證充足睡眠、不要煙酒過度、保持良好的情緒、保持正常的飲食等，基本上不會對月經造成影響。月經周期的改變經常在臨床上發生，每個女性都有自己的月經周期，但并不是這個月28天來1次就永遠絕對地28天來1次，上下浮動2-3天都屬于正常現象。如果女性月經期是正常的生理時期，如果在月經期不注意飲食、不注意休息，就有可能會對月經周期造成影響。因此，建議在月經期的時候適當保暖，并且避免重體力勞動、避免劇烈運動。在月經期的時候也建議避免性生活，以免對月經周期或者月經量造成影響。