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兒童咽炎總是清嗓子，在治療上可以采取以下幾個方法來幫助寶寶：1、多喝水：特別是多喝溫的白開水，因為喝水對于咽部能夠起到沖刷、清潔的作用，而且兒童總清嗓子是因為咽部有分泌物比如痰液，通過喝水能夠使痰液變稀釋，對于兒童咽炎的好轉有促進作用；2、少吃不健康的食物：少吃高熱量甜食或者高油脂的油炸食物，這些食物比較不利于消化，會增加咽炎的患病程度，使咽炎不容易緩解；3、多吃新鮮蔬菜、水果：能夠補充維生素，從而增強抵抗力，使兒童的咽炎能夠更快緩解；4、應用藥物：比如口炎清或者西瓜霜含片等，這些藥物對咽炎好轉都會起到輔助作用。