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闊筋膜張肌綜合征最有效的治療辦法是保守治療，以休息為主。一旦出現闊筋膜張肌綜合征，需要減少髖部的屈曲、內旋、深蹲的動作。此時可以給予理療、熱敷，以及外用的鎮痛、消炎的膏藥，或者活血化瘀的藥膏等，改善局部的微循環，進行炎癥的對癥消除。闊筋膜張肌是覆蓋在大腿前外側的肌肉，負責髖關節的屈曲、外展。如果存在闊筋膜張肌綜合征，就會出現臀部或者大腿外側的明顯疼痛，也會引起內旋或者外展的受限。所以出現上述情況，還是及時地到醫療機構，由專業醫生給予相應判斷，減少對于闊筋膜張肌的刺激，改善由于闊筋膜張肌的炎癥或者疼痛帶來的不舒服。所以如果出現闊筋膜張肌綜合征的問題，不要慌張，可以由專業醫生給予相應的指導意見，一般都會恢復。