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晨起出現心慌，常見以下原因：1、睡眠時間不足：晚上睡得比較晚、睡眠時間不足以及睡眠質量不好，經常做惡夢或者做夢，會出現晨起時心慌，常見于年輕人或者沒有其他基礎疾病的人；2、夜間打鼾：則人體在夜間處于缺氧狀態，交感神經被激活會引起心率增快；3、清晨血壓升高：特別是老年人普遍存在清晨血壓升高，常伴有心率增快；4、心臟缺血：心臟缺血，會代償性的引起心率增快。所以清晨出現心率增快，要明確白天的心跳情況，是否白天仍然處于相對較快的水平，或者僅在清晨起床時增快，早飯后心率下降。如果僅晨起心率增快，則要關注清晨起的血壓情況，以及夜間睡眠質量，還有夜間是否有打鼾，如果存在以上情況要盡量調整，必要時可以做24小時動態心電血壓監測。