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孩子腿疼的常見原因是缺鈣，或者稱為生長痛。由于小孩子生長比較快，中國人不太注意鈣的補充，其實中國人從一生中來講都缺鈣，因為中國人的食物與外國人不一樣。平時都要補充鈣，大孩子每天至少一杯牛奶。現在很多人喜歡喝奶茶，這都是假的，要喝純牛奶，不要喝奶茶，而且不要加糖的牛奶。因為目前國人慢慢經濟條件好了，飲食上肉類制品都吃的比較多，整個體型趨于肥胖。所以要喝不加糖的純牛奶。特別是在生長比較快的孩子，比如突然竄個幾厘米，經常腿疼。但還有一種是有病變，家長需帶其去醫院全面檢查，排除一些疾病的可能性，才能考慮是缺鈣引起的腿痛和生長痛，才能夠安心處理。