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寶寶在感冒著涼時或者過敏時容易出現鼻塞，就是鼻子不透氣得情況，這時可以采取以下幾個措施來幫助寶寶緩解癥狀：1、注意保暖：要給寶寶穿得暖和一些，及時添加衣物，不要讓寶寶著涼，著涼會使鼻塞的癥狀加重；2、周圍環境濕潤化：如果是冬季比較干燥的時候，可以在房間放一個加濕器，讓整個房間的空氣比較濕潤，也有利于緩解鼻塞癥狀；3、熱敷：也可以用溫熱的毛巾敷在寶寶的鼻根處，這樣也有利于緩解寶寶鼻塞的情況。如果寶寶經過以上的措施，癥狀緩解不太明顯，這時也可以給寶寶適當應用一些小兒新麻滴鼻液，能夠更快緩解寶寶鼻塞的癥狀。還有一些寶寶鼻塞非常嚴重，影響夜間睡眠，必要時也可以服用一些抗過敏藥物，比如西替利嗪這類的藥物。