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導致鼻子跳動的原因主要如下：1、鼻部神經肌肉緊張：主要由于勞累過度以及休息較差所致；2、鼻腔內急性炎癥：主要由于抵抗力下降導致感冒發燒等情況所致，由于鼻腔的急性炎癥，也可以出現鼻背部跳動。一般由于勞累、精神緊張等因素所引起，經過適當休息后，癥狀即可逐漸緩解；3、急性鼻炎：一般由于上呼吸道感染所致，需要進行抗感染治療，如果存在發燒等情況，一般口服抗生素進行治療；4、鼻腔黏膜炎癥：通過使用滴鼻液以及口服藥物，控制鼻腔炎癥，鼻部不適感即可較快緩解。所以日常生活中應盡量保證作息規律，避免過于疲勞，一般可以有效地緩解鼻子跳動的情況。