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膝蓋下樓疼痛是什么原因
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 蘇慶軍 主任醫師

膝蓋下樓疼是由于髕骨軟骨炎所致,下樓的時候膝關節屈曲角度比較大,髕骨軟骨所受到的壓力就比較大,因此髕骨的軟骨容易發生無菌性炎癥反應,就是軟骨炎。發生膝蓋下樓疼痛,需要注意以下幾個方面:1、減少局部活動:減少上下樓的時間、次數,一般不要上下臺階,加強平地健步走,能夠避免膝蓋下樓引起的疼痛,也就是避免膝蓋下樓所導致的髕骨退變;2、藥物治療:可以口服氨基葡萄糖營養軟骨;口服非甾體類消炎止痛藥,緩解膝蓋下樓引起的疼痛;3、功能鍛煉:加強股四頭肌的功能鍛煉,股四頭肌的功能增強,膝關節的關節腔內壓力不斷發生變化,關節液不斷得到更新,從而對膝關節軟骨進行營養支持。因為軟骨本身沒有血液循環,它主要營養來自關節液。因此鍛煉股四頭肌,相當于增加關節軟骨的營養。

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