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頸椎病的治療分為保守治療和手術治療，無論采取保守治療或者手術治療，患者都會有復發的可能，減少頸椎病復發的方法具體如下： 1、增加頸部活動度：無論保守治療或者手術治療以后都需要進行關節活動度訓練，可以通過進行前伸、后伸、左右側屈、旋轉運動，增加頸部的靈活性； 2、增加頸部穩定性：訓練肌肉力量，在肌肉力量增加以后，頸椎穩定性即可增加，從而可以減少康復后或者手術以后的頸椎病復發。