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怎么減少胃酸的分泌，從自身的生活方式調整有一定的效果，但很多時候減少胃酸分泌要靠藥物解決。生活方式怎么能有助于減少胃酸分泌，就要在吃的方面特別注意：1、要盡量少吃比較甜的食品，因為甜的食品會刺激到胃酸分泌，所以甜的食品要少吃；2、高淀粉食物如土豆、山藥、白薯，高淀粉到體內也會轉化為糖，同樣會刺激到胃酸分泌，所以這些方面要避免；3、包括濃茶，濃茶里有茶堿，茶堿也可以刺激到胃酸分泌。所以這種情況下茶不要喝得太濃。另外，咖啡里有咖啡因，咖啡因也會刺激到胃酸的分泌，所以這些東西要盡量避免。但如果是因為疾病，如糜爛性胃炎或消化性潰瘍導致的胃酸多，光靠藥物的控制遠遠不夠，這種情況下要吃抑制胃酸分泌的藥物，臨床用的最多的是PPI，如雷貝拉唑、泮托拉唑、艾司奧美拉唑等，都是很有效的抑制胃酸分泌的藥物。