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安眠穴在哪里

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 丁宇 副主任醫師
安眠穴為經脈奇穴,位于后枕部,翳風穴與風池穴連線中點上。翳風穴在耳垂下,風池穴在兩個大筋外的凹陷處,剛好顱、頸交界的地方,將翳風穴、風池穴連條線,中點基本相當于胸鎖乳突肌,為安眠穴所在。安眠穴主要用于治療失眠,針刺、針感相對較強,按摩可有明顯酸脹感,局部可摸到疼痛,安眠穴除治療失眠,治療一些精神類的疾病,如焦慮、抑郁。人體的經外奇穴較多,作用相對較單純,如安眠穴較單純,不似風池穴作用較多,主要治療失眠,其它作用相對較少,但效果相對明顯。
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