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低壓高不可以吃什么

參與醫生

北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師
低壓高是指血壓的低壓高,不可以吃太咸的食物,像腌咸菜、豆腐乳這些腌制的含鹽量特別高的食物。因為血壓低壓高也算是高血壓,高血壓的飲食控制中,主要是要控制食鹽,食鹽每天的攝入控制量應該低于6g。如果血壓的低壓過高,比如已經超過100mmHg,食鹽量要盡量進一步控制到4g以下。食鹽控制得越好,血壓也會比較好地控制。另外,血壓低壓高的患者,也不要吃太多的豬肉、牛肉、羊肉,因為這些食物含有過高的熱量,會增加體重,體重增加也可以讓低壓升高。
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