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針灸后的注意事項具體如下： 1、針灸過程中及針灸后，都要保持寧心靜氣、自如呼吸、閉目養神，但又不能睡著，比如此時可以靜坐、休息幾分鐘，不能大聲喧嘩； 2、避免吹風、受涼、飲冷，不適于立刻洗澡、游泳等。當然，也不是針灸完之后一整天都不能洗澡，某些地區的人可能每天都需要洗澡，早上針灸后，若晚上不能洗澡，則很難忍受，此時建議詢問醫生后明確是否可以洗澡。