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如果不加節制長期大量地喝酒，對身體會造成以下危害：1、加重肝臟代謝負擔：酒當中的酒精需要肝臟的分解代謝，所以長期喝酒會損及肝臟，進而會導致脂肪肝、肝纖維化，甚至是肝硬化發生風險的增加。肝細胞受到損害并發生壞死，出現皮膚黏膜黃染，甚至增加腹水發生的風險；2、損傷腎臟：酒精的代謝產物乙醛，會對腎臟產生明顯的損傷，進而會出現排尿量減少，過多的液體在體內蓄積，會增加全身浮腫發生的風險；3、損傷神經系統：會增加出現神志淡漠、情緒低落、抑郁發生的風險；4、損傷生殖系統：會增加發生不孕不育的風險。