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腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥，多數采用保守治療效果非常好。據文獻統計，有效率會達到80%-90%。如果腰部局部有疼痛，可以冷敷凝膠類藥膏，敷藥膏的目的是凝膠使局部疼痛得到有效緩解，癥狀逐漸會得到減輕。通過透皮貼劑，使局部血液循環促進，把炎癥因子帶走，再加上適當休息，癥狀會逐漸得到緩解。如果是CT、核磁共振上看，腰椎間盤突出不明顯，初次發作的病人，通過臥床休息或冷敷凝膠以后，癥狀逐漸得到改善，也能下地行走，出門走動沒有問題，癥狀越來越好，通常保守治療的方法都非常好。因此，腰椎間盤突出癥初次發作的病人，或癥狀不嚴重的病人，可以通過冷敷凝膠、休息、少彎腰，進行相應的保守治療。