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鼻子天天流血在青少年兒童最常見于反復摳鼻子、揉鼻子，在老年人最常見于高血壓。如果反復摳鼻子，揉鼻子，就要盡量克制，避免摳鼻子、揉鼻子、用力擤鼻涕，從而可以避免對于鼻黏膜的刺激和損傷，減少出血的可能性。之所以摳鼻子、揉鼻子，注意因為有鼻子癢等不適癥狀，多數由鼻炎導致，因此需要治療鼻炎，改善鼻子癢的癥狀，改善鼻塞，自然就不會摳鼻子，也不會刺激損傷鼻黏膜導致鼻出血。這在圍出血期尤其重要，在出血1-2周鼻黏膜還沒完全修復之前一定要嚴格避免碰觸鼻子，包括洗臉都不要碰觸鼻部，以免損傷鼻黏膜導致再次出血。另外鼻炎的治療可以使用鼻噴激素以及口服的抗組胺藥、口服的白三烯受體拮抗劑，從而緩解鼻癢、鼻塞、流鼻血的癥狀，以減少摳鼻子的行為，從而對鼻黏膜起到保護作用。