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哺乳期可以吃雪糕，哺乳期需特別講究營養搭配，主要是寶寶需要媽媽的母乳，母乳質量決定寶寶的生長。而母乳需要媽媽吃蛋白質含量豐富的食物，和新鮮蔬菜、水果等，同時還可以補充鈣，幫助寶寶獲得更好的營養。哺乳期應避免感染、生病、亂吃藥物，對于雪糕偶爾吃對寶寶沒有影響，且雪糕的組成成分最常見的是糖分，里面含有水分和蛋白質，對于寶寶沒有影響。若吃雪糕造成媽媽心理壓力較大，害怕對寶寶造成危害，此時反而會影響乳汁分泌。