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隨著生活水平的提高，脂肪肝患者很多，主要注意事項具體如下： 1、飲食調節：主要是低脂、高纖維素、低糖飲食； 2、適量運動：包括有氧運動、騎車、跑步、游泳等減輕體重； 3、治療原發疾病：包括戒煙、戒酒、降低血糖、降血脂等； 4、保持心情舒暢：這樣有利于肝氣疏通，也可以治療脂肪肝。 脂肪肝非常常見，發現脂肪肝無需特殊焦慮，只要積極聽從醫囑、安排好自己的生活，包括飲食、運動等可以預防。