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心率是心臟每分鐘跳動的次數，測量心率存在以下四種方法： 1、在沒有任何儀器的情況下可以自己摸脈搏，用食指和中指摸脈搏跳動的頻率，然后根據手表，計算1分鐘之內跳動多少次，屬于最簡單的方法； 2、家里如果有電子血壓計則可以測量血壓，血壓計的最后一行就是脈搏次數； 3、測指脈氧的小儀器，測量血氧的同時會顯示脈搏； 4、心電圖是最準確的測量方法，因為有的人脈搏和心率不同，前面三種方法其實是測脈搏，只有心率和脈搏相同時，脈搏才可以代提心率。但是對于房顫、房撲患者，脈搏和心率并不相同，心率比脈搏要快，所以最準確的測量心率方法是心電圖。心電圖反映30秒或者不到1分鐘時間內心跳的情況，24小時動態心電圖能真正反映一天的心跳情況，比如最小心率、夜間睡眠時最慢心率、日常活動中最快心率，結合算出平均心率，動態心電圖還可以反映一天之內是否存在心律失常，包括房性早搏、室性早搏、竇性停搏、房室傳導阻滯，所以動態心電圖是檢查心率非常理想的手段。