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老年婦女腰痛，通常是由于腰椎管狹窄癥、腰椎不穩定、腰背筋膜炎或骨質疏松癥，甚至是腰椎結核或腫瘤造成的慢性疼痛。所以老年人腰痛的原因較多，一定要重視檢查和診斷，而采取相應的治療方法。大部分情況下，腰背筋膜炎、腰椎管狹窄癥可能造成下腰部疼痛，伴有下肢放射性疼痛，影響彎腰和行走。此時應該注意適當休息，多增加腰背肌肉功能鍛煉，減少腰椎退變的速率，每天做小燕飛、三點支撐或簡化的功能鍛煉，使腰椎周圍肌肉力量增加，增加肌纖維直徑、脊柱穩定性，延緩其退變速度，有利于使腰痛的癥狀逐漸緩解。另外，也可以通過適當熱敷、理療，使腰部肌肉血液循環增加，恢復脊柱生理前屈，減輕椎間盤向后突出的程度，避免對神經根造成卡壓。同時可以適當口服非甾體類抗炎藥，或補充鈣、維生素D，增加骨骼強度，減輕腰背部疼痛。除此之外，應重視老年人屬于腫瘤，以及其他疾病高危人群的情況。如果疼痛持續不緩解，應到醫院進行影像學檢查和專科檢查，以排除其他疾病。