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如果近期血壓升高，需要注意觀察，并且反復進行測量。如果經過反復測量發現血壓持續升高，通常需要去醫院就診。建議進行生活方式的干預，多放松、注意休息、清淡飲食，做適當的體育鍛煉。另外還可以做簡單的化驗評估，主要評估腎功能、電解質，包括血糖、血常規等，檢查有無伴發疾病，以及引起高血壓的原因。通過診室血壓監測以及動態血壓監測，經過一段時間的評估才能判斷是否為高血壓，以及具體的藥物治療。在觀察和測量過程中要關注血壓升高幅度，是輕度升高，還是明顯升高，血壓升高是否造成不適感。大部分患者在2-3天可以看出血壓趨勢，去除緊張、焦慮、失眠、疼痛等因素，再進行血壓測量時血壓會出現下降，甚至恢復正常。