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睡覺(jué)心率多少算正常

參與醫(yī)生

杭州市第一人民醫(yī)院 丁蕓 副主任醫(yī)師
正常成年人白天心率偏快,到了夜間時(shí)心率會(huì)偏慢,睡眠時(shí)則會(huì)更低。正常情況下心率在60-100次/分之間,屬于正常范圍,睡眠時(shí)心率會(huì)稍微偏低,大概在50-60次/分之間,并不固定,且因人而異。因?yàn)榇嬖诨A(chǔ)心率的問(wèn)題,一般情況下,睡眠以后較基礎(chǔ)心率低10次/分。而基礎(chǔ)心率因人而異,每個(gè)人并不相同,有些人基礎(chǔ)心率偏慢,有些人基礎(chǔ)心率偏快。 生理性心率偏慢的人群中,有些人是運(yùn)動(dòng)員,體力勞動(dòng)者等,其心率有可能會(huì)低于60次/分,但沒(méi)有任何癥狀;此外還有生理性心動(dòng)過(guò)速,這類(lèi)人則會(huì)出現(xiàn)心率在100次/分以上,但并無(wú)癥狀,運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、喝酒、飲茶、咖啡也會(huì)出現(xiàn)心跳過(guò)快,一般祛除誘因后心率即可下降,所以對(duì)于這類(lèi)人群無(wú)需進(jìn)行處理。
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