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眼睛發涼的原因，主要有以下幾個方面：1、眼部血液循環流通不暢：此時患者無需過度擔心，注意休息的同時可以進行熱敷，而且可以進行眼部局部按摩，可以多參加體育活動。眼部的血液循環不暢，意味著患者全身的血液循環不暢，有可能是久坐、久視、案頭工作做得過多所造成，患者需要參加體育活動。如果1周后還未得到明顯緩解，或頻繁、反復的發生眼睛發涼。此時便需引起高度重視，需要到醫院進行檢查，明確眼部血液循環不暢的原因；2、視疲勞：患者能夠感知到眼睛發涼，主要是眼瞼皮膚的血液循環不暢，通常是由于久坐、久視，甚至視疲勞，也與患者的用眼不衛生、用眼習慣不良有關。此時患者可能需注意飲食，不可食用過多的辛辣、刺激食物。患者認為眼睛發涼時便需要吃辣椒或喝酒而產生刺激，便可造成眼睛發熱，上述觀點是錯誤的觀點。患者應該更加科學用眼，多參加體育運動，保持健康飲食和良好作用習慣，能夠改善眼部血液循環。