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腳崴傷后未骨折，但肌腱存在損傷，恢復時間需根據是否進行相關處理來分析，具體如下：1、在早期制動并配合功能鍛煉和康復的情況下，3-4周能較好地恢復，但6-8周后部分功能和力量才能較好恢復，3個月內多數都能恢復較好的行走和力量，應避免腳扭傷后過頻繁行走和劇烈活動；2、即使是肌腱扭傷，若未進行較好地早期制動，并且早期負重過大、康復較差，通常3個月左右仍存在明顯關節腫脹和關節疼痛，可能出現病理性損傷組織，可能為韌帶、滑膜或肌腱周圍的病理組織。此類病理組織可在較長時間內引起局部疼痛和局部癥狀，從而引起局部不適。