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不寧腿綜合征危害主要包括： 1、主要是睡眠障礙，因為晚上要不停動腿，導致患者入睡困難，并且導致覺醒次數增加，所以總睡眠時間縮短； 2、影響患者體力和精力的恢復，因為晚上覺睡不好，可以導致患者第二天昏昏欲睡、頭腦不清醒，做什么都沒有精神，還有就是犯困； 3、導致患者情緒改變，比如焦慮、抑郁、愛發脾氣、愛生氣、做事沒有耐心、說話容易沖動、做什么都沒興趣； 4、影響患者的認知功能，因為睡眠不好，導致白天對記憶力的鞏固出現問題，導致患者記憶力下降、注意力改變； 5、影響患者的日間功能，睡覺不好，白天昏昏欲睡、情緒改變、愛沖動、沒有耐心，導致患者工作能力、生活能力、社交能力下降。