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頭皮是容易發生皮炎的部位，以脂溢性皮炎最常見，針對脂溢性皮炎，如果癥狀比較輕，完全可以通過外用藥以及飲食注意和洗發用品的調整，達到治療的目的。分析如下：1、外用藥：可以用一些藥水，比如中藥的香柏酊，或者是黃柏洗液等外用，可以達到消炎止癢的目的；2、飲食注意：如果是出油多的頭皮，要適當減少糖分以及油分的攝入，糖分主要是指甜食、甜飲料、巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點心，要減少攝入，能夠減少頭皮的油脂分泌，減輕皮炎的癥狀。如果是干性的頭皮，癢得比較厲害，要減少發物的攝入，如牛羊肉、魚蝦海鮮、辛辣、酒等，這些能夠加重瘙癢的癥狀，從而加重皮炎的癥狀，帶來更多不適，所以，一定要避免食入；3、洗發用品的調整：如果是出油多的頭皮，要選用去油功效的洗發水，而不能選用滋潤功效的洗發水，否則會越洗越重。注意盡量選擇兩種洗發水交替使用，能有效減少化學品在頭皮的殘留，減少復發的幾率，更好地治療頭皮的脂溢性皮炎。