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睡眠對兒童非常重要，因為在睡眠過程中有各種生長激素分泌，對生長發育、提高機體抵抗力、記憶力都非常重要。兒童睡眠障礙有以下原因： 1、精神方面因素：比如在睡覺之前劇烈運動，或者聽比較刺激的故事、玩游戲； 2、軀體方面問題：比如因為腺樣體肥大造成睡眠呼吸暫停綜合征，需要及時給予干預； 3、環境方面因素：比如環境比較嘈雜、溫度過高或過低，都會影響睡眠。 因此，需要針對存在的問題，有針對性的進行治療，從而保證兒童睡眠。