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左腳小腿酸痛，一般主要的原因是由于走路負(fù)荷過多，從而造成左腳下方的軟組織、筋膜、韌帶或腓腸肌，由于過度的牽拉造成微小的損傷，從而出現(xiàn)無菌性炎癥，造成酸脹、疼痛。注意對(duì)男性朋友，尤其是活動(dòng)量比較少，也要注意酸痛是否伴有明顯的腫脹，注意下肢深靜脈血栓的形成以及外傷、痛風(fēng)等現(xiàn)象。可以使下肢的疼痛癥狀得到較好的治療。如果有明顯的運(yùn)動(dòng)損傷史，可以通過以下的方法，得到較好的解決，如果疼痛、酸脹是從腰部開始，要注意腰椎間盤突出的問題。所以一定要根據(jù)不同的誘因，采取合適的治療方法進(jìn)行緩解，必要時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，具體治療如下： 1、一般治療：應(yīng)該注意適當(dāng)休息，避免過長時(shí)間的負(fù)荷，從而避免在舊傷的基礎(chǔ)上出現(xiàn)新的微小損傷，造成炎癥進(jìn)一步加重；2、物理治療：可以在局部適當(dāng)?shù)馁N敷膏藥，適當(dāng)?shù)臒岱笈c理療能夠利用熱循環(huán)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而消除炎癥。可以利用熱毛巾或者熱水袋，在局部進(jìn)行熱敷，是較有效的方法，且經(jīng)濟(jì)、環(huán)保；3、藥物治療：可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗菌藥物，也有助于短期消除炎癥。