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頭皮上長痘，即發生了頭部的脂溢性皮炎，需注意查看洗發水是否合適。因為洗發水有干性和油性之分，適用于不同類型的頭皮。如果是油性的頭皮，使用干性頭皮適用的洗發液后，其中所含的油脂則會導致頭皮上長痘痘。 還需注意飲食，因為高脂、高糖的飲食會導致頭皮痘痘的發生。高糖飲食包括甜食、甜飲料，甜食主要是指巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點心。高脂食物主要是指油炸食物，以及五花肉、肥肉，其脂肪含量非常高，會導致頭皮油脂分泌增加，導致油脂淤積在頭皮下，產生痘痘。