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正常月經血為暗紅色不凝血，有時合并少量血塊，屬于正常現象。月經存在血塊、血色偏黑的情況原因如下： 1、子宮收縮較差，月經量較多，此時血液不能及時排出宮腔，會造成凝血塊； 2、青春期時宮頸口較緊，此時血液不能及時排出宮腔，可以導致血液凝聚成塊； 3、患者合并子宮肌瘤和子宮腺肌病時，子宮收縮較差，血液不能及時排出，宮腔可以導致月經存在血塊； 4、患者進食寒涼食物或受到寒涼侵襲導致血液寒凝，血流不暢容易形成血塊； 5、患者較為緊張、焦慮，此時可以影響患者機體內分泌導致月經量多，會出現凝血塊。 所以建議女性經期應該注意保暖，避免口服生冷食物，避免受到寒涼刺激，避免劇烈運動。