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臨床上大多數病人偏頭痛的發作會有一些明確的誘因，比如情緒不穩定、緊張、勞累、壓力大、睡眠不足等，還有一些患者會與進食特殊的食物有關，所以偏頭痛的患者在日常生活中需要注意以下幾點：1、休息：平時要注意休息，保持情緒的穩定，避免熬夜，避免過度的緊張、焦慮等情緒；2、飲食：盡量避免吃一些容易誘發偏頭痛發作的食物，比如吃巧克力、喝紅酒、吃奶酪、喝咖啡等；3、預防：就是針對一些女性患者，偏頭痛的發作會與月經有關，頭痛的發作可能在月經前、月經后或月經中期發作。針對這樣的病人，可以提前服用一些預防偏頭痛發作的藥物來預防頭痛的發作，同時還要注意避免受涼和注意休息等。