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憋尿后出現小腹部位疼痛，常見原因包括以下幾種：1、生理性原因：膀胱是肌性器官，本來沒有尿時就像拳頭一樣大，充滿尿時，如300-400mL，膀胱可以脹大，肌肉在拉伸，憋久后肌肉拉伸，代謝產生較多酸性物質，造成膀胱疼痛。膀胱的體表投影區在小腹處，所以會產生小腹痛，如果疼痛只持續十來分鐘，半小時以內，屬于生理性現象，不用特別關注；2、泌尿系感染：如果這種疼痛持續，又已經排尿了，數個小時仍然小腹痛，這時要警惕是否是由長時間憋尿導致的膀胱炎。建議及時去驗尿常規，特別是合并尿頻、尿急、尿痛癥狀的患者。如果在尿常規中發現大量白細胞，可以確診為泌尿系感染，建議用喹諾酮類抗生素進行治療，代表性藥物如左氧沙星。在藥物治療期間，建議大量飲水，沖刷尿道，可以好得更快。