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產后催乳素分泌以后，若媽媽沒有及時喂奶，或者沒有及時把乳房排空，即沒有及時把奶排出，容易形成脹奶。脹奶時間久容易形成硬塊。為預防這種問題，產后營養很重要，但不主張產后孩子一生出來，產婦就大補、催奶。 產后第1-3天時孩子對奶的需求量并不多，不要求媽媽立即催奶。催很多奶出來，但寶寶吃不完，媽媽沒有及時把奶排空，此時容易形成脹奶。如果出現乳房脹疼，應及時擠奶把奶排出，以免脹久了，導致排不出，還容易導致發炎。