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胃老是打嗝、反酸水，常見的原因主要是慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流性疾病、功能性胃腸病、胃食管腫瘤和精神心理因素引起的胃腸功能紊亂等。改變反酸、打嗝的情況，常用的方法有以下幾種：1、生活習慣方面：保持心情舒暢，生活規律，夜間睡眠時抬高枕頭，不要暴飲暴食，吃飯七八分飽即可，少吃多餐，睡前4個小時不吃東西。適當運動以減輕體重，并且不吃過甜、過咸的食物或者濃茶、濃咖啡等；2、藥物方面：一般會給予制酸藥物，如PPI制劑、雷貝拉唑、泮托拉唑、奧美拉唑等；促進胃腸動力的藥物，比如多潘立酮片、甲氧氯普胺片、莫沙必利等；也可以用保護黏膜藥物，比如硫糖鋁、鋁碳酸鎂凝膠。如果以上方法治療無效，建議患者及時到醫院就醫，可以在醫生的指導下給予胃鏡或者是胃鏡下治療、外科治療或者是藥物的治療等。