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舌苔如果要去除，一般采取機械方法，也就是進行有效的刷牙有可能去除舌苔。另外，要保持口腔清潔衛生，多漱口，也可以將舌苔進行去除。保持良好的口腔衛生習慣以及口腔衛生環境，可以預防舌苔增厚。如果想有效的去除舌苔，應該及時找到導致舌苔的病因。舌苔如果增厚，病因較為復雜，首先可能是免疫系統或者內分泌系統紊亂所導致。如果是這種情況，應該請風濕免疫科或者內分泌科會診，協同診治，甚至有可能需要進行相應的中藥調理，可以請中醫康復科會診，給患者進行把脈以及相應的中醫診斷，診斷清楚以后可以給予相應的中藥口服調理，從而能夠改善舌苔問題，減少舌苔厚度。其次如果是由于口腔炎患者導致舌苔出現以及增厚，應該及時進行抗感染，對癥支持治療，從而能夠將舌苔去除。