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肝內脂質沉著是指肝內脂肪堆積過多，是因為脂質代謝異常、因為攝入脂質過多，或因為其他的代謝問題，導致肝臟出現脂肪沉積，因此稱之為脂肪肝。一般來說，如果有5%-32%左右的肝臟細胞里出現脂質沉積，稱為輕度脂肪肝。如果有33%-65%左右的肝細胞有脂質沉積，稱之為中度脂肪肝。如果超過66%的肝細胞都有脂質沉積，稱之為重度脂肪肝。脂肪肝的患者不需要過于擔心，但需要警惕，不能忽視疾病，一定需要定期復查、隨訪。因為脂肪肝如果嚴重，也會引起肝細胞壞死，甚至部分嚴重的脂肪肝發展下去，會出現肝纖維化、肝硬化的風險。所以如果出現脂肪肝，建議一定要進行飲食調控、生活習慣改善、運動鍛煉。如果有相關病因也一定要去除，比如肥胖的患者要減肥，高血糖、高血脂的患者，一定要控制血糖、血脂，還要戒煙戒酒。