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大便每天2-3次，屬于亞健康狀態，不能說完全正常。1、大便形狀：正常的大便是一天1-2次，或者是1-2天一次的成形軟便。若大便呈香蕉樣成形軟便，即認為是正常大便；大便稀溏則是指水分含量增多，甚至是水樣便，大便次數增多，即一天大于2次，多則3-4次，甚至10次以上；2、大便顏色：正常大便往往是褐色，根據食肉多少有差別，若進食了血豆腐、血制品，則大便呈黑色。如果吃紅心火龍果等，大便可能會呈紅色，這也不是病態。如果說大便很干結，大便每天2-3次，也不屬于正常情況。中醫醫生會根據大便的性狀、頻數、舌頭、脈象等來進行辨證調理，效果非常不錯。必要時可找醫生問詢，再決定下一步是否要進行治療。